Excesso de peso: "Com apenas 12 anos pesava já 76 kg! Tinha imensas dificuldades em participar nas actividades escolares, principalmente no que diz respeito às aulas de educação física. Sentia-me desapontada e aborrecida por não poder usar roupas bonitas! Disfarçava o meu excesso de peso, usando roupas largas."
O pedido de ajuda: "Foi uma amiga da minha mãe que já havia utilizado os produtos, que me
recomendou o Programa ShapeWorks da Herbalife. Minha mãe informou-se com o nosso médico de família, e desde logo comecei a fazer o meu programa nutricional. A parte que mais gosto deste programa é que posso comer o que eu quizer, desde que seja os alimentos correctos, é claro! Adoro as barras de chocolate e proteínas da Herbalife!"
Resultados obtidos: "Sinto-me muito mais feliz! E os meus amigos já não me chamam gorda! Agora até tenho namorado! Perdi 17 kg em 6 meses, com o Programa ShapeWorks Inicial. É óptimo ir para a escola com menos 17 kg e ouvir os meus amigos dizerem, Ana estás tão bem assim! Sinto agora que me aceitam tal como sou! Agora posso vestir o que eu quizer!"
Plano nutricional diário: um batido ShapeWorks ao pequeno almoço, feito com 250 ml de leite ou sumo de frutas, duas colheres de Fórmula 1 e uma colher de Suplemento de Proteínas. A meio da manhã, comer uma das nossas Barras de Proteínas Shapeworks, um iogurte ou uma maçã. Ao almoço uma sopa,
mais um batido. Para snack, comer uma Barra de Proteínas ShapeWorks. ou um iogurte. Ao jantar fazer uma refeição normal, rica em carnes brancas ou peixe, vegetais e saladas. Tomar o Multi Vitaminas e o Farelo & Ervas 3 vezes ao dia. Antes de deitar beber um copo de leite, uma maçã ou um iogurte. Beber 10 copos de água por dia.
Motivação: "Sentir-me melhor comigo própria, e em relação ao meu corpo e à minha aparência. Ter mais energia e uma vida mais saudável."
Dicas para perder peso: "Siga o seu plano personalizado ShapeWorks à risca, e tome os produtos como deve de ser: suplementos 3 vezes ao dia e 2 batidos por dia. O programa funciona e ajuda a controlar a fome!"
Actividade favorita: "Andar a cavalo, aulas de dança e passear com os meus amigos no parque."
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