Quando devo comê-los ?
Comer uma saqueta como snack entre as refeições, por exemplo, uma às 10h00 e outra às 16h00. Se preferir poderá
alternar com as nossas deliciosas Barras de Proteínas ShapeWorks.
Qual a composição dos grãos de soja tostados ?
Em média, os grãos de soja possuem 45% de proteínas, 29% de hidratos de carbono, 20% de lipídos (óleo) e 5% de minerais. Os grãos de soja não possuem amido. Cada 100 gramas de grãos de soja contém em média 230 miligramas de cálcio, 580 mg de fósforo, 9.4 mg de ferro, 1 mg de sódio, 1900 mg de potássio e 220 mg de magnésio.
Benefícios da proteína isolada de soja
A proteína isolada de soja, obtida a partir da fracção protéica dos grãos de soja, possui o mais elevado teor
de proteínas conhecido (acima de 90%). Contêm ferro, potássio, magnésio, são ricos em vitamina A, e contêm oito vezes menos colesterol que os salgadinhos tradicionais.
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