Hoje, após muitas discussões, livros e artigos de opinião, a dieta da proteína tem sido seguida por pessoas que querem perder peso, e melhorar o seu bem estar e saúde. Mas será que esta dieta das proteínas é mesmo eficaz? Descubra tudo sobre a dieta da proteína: o que é, como funciona, sugestões e dicas. Esta dieta foi desenvolvida pelo médico nutricionista Dr. David Heber.
Na verdade, não podemos afirmar que existe apenas uma dieta da proteína, mas sim várias e diferentes dietas das proteínas, sendo as mais conhecidas: Dieta ShapeWorks, Dieta de Atkins, Dieta South Beach e a Dieta dos Pontos. Neste tipo de programa alimentar, há uma redução controlada no consumo de hidratos de carbono e gorduras, dando-se prioridade às proteínas, preferencialmente as proteínas de origem vegetal, como a soja e o tofu, de forma a promover o emagrecimento e a perda de peso saudável.
Embora sejam inúmeros os casos de pessoas com obesidade, que tiveram sucesso com esta dieta das proteínas, muitos críticos afirmaram que a perda de peso seria consequência da redução de glicose e da quantidade de água acumulados no organismo, e não da redução de gordura corporal. Além disso, afirmam ainda alguns especialistas que as dietas ricas em proteínas não são aconselhadas para as pessoas que apresentam problemas renais e hepáticos. Aconselhamos que antes de iniciar um plano alimentar ou dieta, consulte o seu médico assistente para fazer um rastreio.
Os programas e produtos Shapeworks são ricos em proteínas de origem vegetal, proteína isolada de soja e soro de leite, são nutricionalmente equilibrados, e são desenvolvidos por médicos e nutricionistas de prestígio internacional, das quais destacamos o Dr. David Heber e o Dr. Louis Ignarro, laureado com o Prémio Nobel da Medicina e da Fisiologia em 1998. Estes produtos estão registados no Ministério da Saúde como produtos e suplementos alimentares.
A dieta ShapeWorks do Dr. David Heber
Na mesma linha da dieta do cardiologista americano Robert Atkins, surge uma alternativa para os fãs de menus ricos em proteínas: a L.A. Shape Diet da Herbalife, concebida pelo médico nutricionista Dr. David Heber. A novidade é que esta promove o consumo de proteína de origem vegetal e de forma cientificamente controlada. Elaborada pelo Dr. David Heber, professor da Universidade da Califórnia, ela é centrada no consumo de batidos feitos à base de proteína isolada de soja e soro de leite. Lançado em outubro, o livro The L.A. Shape Diet está em todas as listas dos livros mais vendidos nos Estados Unidos. Profissional de saúde, prestigiado mundialmente pelos seus estudos sobre a prevenção do cancro, e sobre diversos temas relacionados com a nutrição humana, o Dr. David Heber integra a lista Who's Who in America (Quem é quem na América). O seu nome também consta do ranking The Best Doctors in America (Os elhores médicos da América), feito anualmente com 35 mil profissionais dos Estados Unidos.
Produtos ShapeWorks são ricos em proteínas de origem vegetal
Nota: se está realmente motivado para controlar eficazmente o excesso ou défice de peso, aconselhamos a
utilização de um Programa ShapeWorks personalizado - a dieta da proteína do Dr. David Heber. Consulte o seu Treinador Shapeworks antes de iniciar o seu plano alimentar.
|
